\r\n 　　我们说白癜风患者心理对病情好坏都是有影响的，相反白癜风对患者的心理也是有影响的，有时候白癜风对患者心理影响甚至比生理影响还要严重，那么白癜风会对患者的心理造成什么影响呢?

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\r\n 　　白癜风对患者心理影响有哪些?

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\r\n 　　白癜风患者皮肤上的异样之处，就会导致患者受到周围人的嘲笑，心理素质比较差的患者，就会出现飞车严重的心理疾病，抑郁、烦闷。相反的，不良的情绪还会影响白癜风的治疗。 》》》治疗白癜风去哪家医院好?

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\r\n 　　白癜风患者会过度的抑郁、焦虑，担心自己患上不治之症，以至于影响正常的工作和生活。也常常有很多的人会认为白癜风传 染，担心给他们造成伤害，因此，心理上也会有些许失落感和孤独感，这些不良的情绪还会影响治疗的效果。对患者的伤害是很严重的。

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\r\n 　　白癜风 对患者心理上的伤害远远多于对患者皮肤外表的伤害，因此，在治疗中，一定要注意对患者心理的辅导，及时的做好调节，保持良好的心情，积极的配合治疗，这对 于白癜风的康复有重要的作用。白癜风不会传染，不用担心会给其他的人造成伤害，只要做好科学规范的治疗都是能够康复的。

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\r\n 　　白癜风的发病会让患者自闭、自卑，严重的影响了患者日常的人际交往，患者朋友一定要树立自尊心，自信心。培养良好的心理素质，抵御各种伤害。患者朋友切不可因为别人的眼光，而导致心理上的一些伤害。

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\r\n 　　患者怎么做才能改善自己的心情?

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\r\n 　　1、按摩法：紧闭双目，用自己的手指尖用力按摩前额和后脖颈处，有规则地向一定方向旋转，不要漫无目的地揉搓。 》》》治疗中白癜风复发了该怎么办?

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\r\n 　　2、做下伸展运动：伸展对消除紧张非常有益，它可以使全身肌肉得到放，也会使你的情绪放轻松。

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\r\n 　　3、放松反应法：找个舒适地坐在安静的地方，紧闭双目，放松肌肉默默地进行一呼一吸，以深呼吸为主，会感觉心情舒畅多了。

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\r\n 　　4、作5分钟的遐想：放掉烦忙的工作，闭上双眼，抱弃一切，给自己的5分钟的时间作下遐想吧。

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\r\n 　　5、去宽敞的地方走走;离开你的办公室，离开你的工作桌，去个宽敞的地方走走，看看外面的事物，心情会放轻松许多。

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\r\n 　　6、纸条法：如果感觉真的很心烦的话，那么请拿起笔和纸，一口气将所遇到的不愉快统统写下来，写完后那张纸撕下扔掉，一切烦恼都消失。

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\r\n 　　7、听听音乐：找几首自己喜欢的音乐，听听音乐，融入到快乐的气氛中去。

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\r\n 　　8、把气都呼出——闭眼——慢慢均匀吸气什么也不要想——憋住气，默数3下——将气均匀呼出，要把胸中的气呼的干干净净。在呼气时，想象把一切所想全都伴随着呼出的气一起被你呼出。一次不行的话可以多试几次。对任何不稳定情绪都可很有效的哟。

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\r\n 　　温馨提示：让自己用一颗平常心态对对待白癜风，对自己对病情都是有利的，学会自我放松，学会平淡看待，就会发现其实白癜风真的没那么可怕。

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