\r\n 　　问题：老婆白癜风复发了，心情不好我该怎么劝?

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\r\n 　　患者自述：老婆两年前发现长了白癜风，去医院(成都西部白癜风医院)看了病，脖子后和耳朵下两处植皮，效果可以，不过有缝隙;下巴一处308照好了;其他的都不明显，就涂药膏。去年怀孕前，把药停了，基本控制住，没发展。今年生了孩子后，半夜喂奶什么的，可能比较辛苦，脖子处和眉毛处又发了，不过由于人长得白，不仔细看，看不出来。现在，孩子的奶也断了，又开始吃药和每星期照光了。

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\r\n 　　我也每天劝她，放心，这么一点肯定会看好的，人家那么严重都看好了，要乐观点，心态好点，心情开心点。但是，可能真的没长自己身上，无法真正体会，老婆心理压力还是比较大的，性格又属于遇事较悲观那种。每天晚上要照镜子看十五分钟这样，有时还要怀疑其他地方。我说可能是，就更难过，说不是，就觉得我在安慰她。还说：这个是皮肤中的癌症，看不好的。不知道大家有什么办法，劝劝老婆，能让我老婆开心起来呢?其实病看好看不好还是次要，老婆每天闷闷不乐的，才是不忍心看到的，也不利于治疗。

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\r\n 　　老婆，为了我和宝宝，你一定要坚强，肯定会好的。

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\r\n 　　成都西部白癜风医院治疗白癜风专家回答：我这给几个简单的建议，一定要去正规医院检查治疗，多在论坛里看看其它朋友们的治疗经验，以便找到适合她的治疗方案，引导并做些她特喜欢的事，分散她的注意力，女人吗，都喜欢哄，只要你不在意，她会一点点的恢复信心的(俗话说，女为悦己者容)，有你这样通情达理的家属，我很欣慰，祝她早日康复，祝愿你们天天开心快乐。

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\r\n 　　【扩展回答】调节心理小妙招

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\r\n 　　1、按摩法：紧闭双目，用自己的手指尖用力按摩前额和后脖颈处，有规则地向一定方向旋转，不要漫无目的地揉搓

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\r\n 　　2、做下伸展运动： 伸展对消除紧张非常有益，它可以使全身肌肉得到放，也会使你的情绪放轻松。

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\r\n 　　3、放松反应法：找个舒适地坐在安静的地方，紧闭双目，放松肌肉默默地进行一呼一吸，以深呼吸为主，会感觉心情舒畅多了。

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\r\n 　　4、做5分钟的遐想：放掉烦忙的工作，闭上双眼，抱弃一切，给自己的5分钟的时间作下遐想吧。

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\r\n 　　5、去宽敞的地方走走：离开你的办公室，离开你的工作桌，去个宽敞的地方走走，看看外面的事物，心情会放轻松许多。

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\r\n 　　6、纸条法：如果感觉真的很心烦的话，那么请拿起笔和纸，一口气将所遇到的不愉快统统写下来，写完后那张纸撕下扔掉，一切烦恼都消失。

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\r\n 　　7、听听音乐：找几首自己喜欢的音乐，听听音乐，融入到快乐的气氛中去。

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\r\n 　　8、呼气：把气都呼出——闭眼——慢慢均匀吸气什么也不要想——憋住气，默数3下——将气均匀呼出，要把胸中的气呼的干干净净。在呼气时，想象把一切所想全都伴随着呼出的气一起被你呼出。一次不行的话可以多试几次。对任何不稳定情绪都可很有效的哟。

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\r\n 　　9、甩手：这是一种十分简单易行的锻炼方法，它有利于活跃人体生理功能，行气活血，疏通经络，从而增强体质，提高机体抗病能力。

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