\r\n 　　一说起白癜风可能很多人都不觉得陌生，毕竟生活中随处可见白斑患者，正常人是无法理解白癜风带给患者的痛苦，白癜风让患者身心都受到极大的伤害，甚至有的患者对生活都失去了信心，所以下面叫大家如何来预防白癜风

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\r\n 　　预防白斑很重要!

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\r\n 　　1.减少接触有害物质

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\r\n 　　应避免接触某些含有酚类的化学物质，比如作为橡胶防护手套原料的抗氧剂氢醌衍生物，以及某些合成橡胶制成的凉鞋。因为职业性必须接触叔丁酚、氢醌、氢醌单苯醚、p-盐酸硫乙胺、N-2-巯乙基-2-甲胺盐酸盐等化学物质的人，都有可能发生职业性白斑的可能性。 》》》白癜风带给患者危害有哪些?

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\r\n 　　2.减少从口进入有害物质

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\r\n 　　蔬菜、水果食用前要反复以净水冲洗，以减少残留农药等有害物。尤其是老人、儿童食用水果应去皮。不食用重金属盐超标的食品，如铅等金属超标食品。

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\r\n 　　3、减少自呼吸道进入的有害物质

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\r\n 　　不在马路上或烟雾尘埃大的场所做剧烈运动，如追赶、跑步等运动。

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\r\n 　　4、防止药物的诱发

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\r\n 　　久服某些药物有可能诱发白癜风。如药物含磺胺基成分类的磺胺类、噻嗪、甲苯磺丁脲等都具有光敏感作用，含硫基药物如胱氨酸、二硫甲丙醇与青霉胺等能干扰黑色素的正常代谢。

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\r\n 　　5、小心皮肤的外伤

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\r\n 　　外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低黑素的合成代谢。

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\r\n 　　6、避免环境及食品污染对身体的损害

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\r\n 　　人口的迅速增长和工业的快速发展，导致生态环境遭到很大的破坏。保护环境，减少污染已经成为各国的重要任务。为了预防白癜风疾病，不让它有机可趁，青少年应采取一些有效的白癜风预防方法，避免减少有害物质对机体的损伤。

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\r\n 　　吃这些食物也能预防白斑哟!

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\r\n 　　1、白癜风患者应多吃些含铜、锌等金属元素较多的食品

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\r\n 　　因为在白癜风患者的血液和白斑部位，由于缺少微量金属元素才会使得体内酪氨酸酶活性降低，从而影响了体内黑色素的合成代谢产生了病变。因此，预防白癜风加重白癜风患者可以多吃这类食品，促使酪氨酸酶活性增强黑色素合成加快，针对性的辅助治疗白癜风。 》》》白癜风患者在饮食上要注意什么?

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\r\n 　　2、预防白癜风加重应多吃一些含碘的食物

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\r\n 　　因为在白癜风患者的甲状腺部位可分泌出一种叫做甲状腺素的激素，有产热效应。因此，预防白癜风加重患者可以适当吃些含碘丰富的食物。譬如，紫菜、海带、淡菜等等。

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\r\n 　　温馨提示：如果发现自己真的不幸患上白癜风，及时去正规医院治疗，千万不要盲目用药!当心白癜风用药不但而扩散，这会给自己带来更多伤害!

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