\r\n 　　【文章摘要】随着社会节奏的不断加快，城市化进程也越来越快，而生产力跟不上城市化凸显出来的问题也越来越矛盾。通过调查数据我们不难发现，我国城市人口的精神压力的比重随着城市化进程的加快也越来越严重，怎么样才能改变这种状况。需要我们做好自身的情况下适当的放松放松。白癜风病便是基于这么一种情况应运而生的，据不完全统计结果显示，我国白癜风人口已经占到了总人口的百分之二左右，这是一个庞大的数字。而每年增加的数字也在拷问着这么一个话题：胸部白癜风应该怎么注意饮食?基于此，我们采访了成都西部白癜风医院专家冯家新教授

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\r\n 　　胸部白癜风应该怎么注意饮食

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\r\n 　　1. 多吃含铜、锌、铁等含有络氨酸及矿物质的食物

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\r\n 　　白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。 部分肉类中含有络氨酸 络氨酸是加快黑色素生成的功臣

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\r\n 　　2.少吃刺激性食物 干果、豆类和动物肝脏有助白癜风的恢复

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\r\n 　　尽量避免食用辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃。可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处。 五谷杂粮有助白癜风的恢复

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\r\n 　　3. 蛋、奶和部分肉类可以帮助黑色素生成 多吃新鲜蔬菜

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\r\n 　　蛋(鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋)，奶(牛奶，酸奶)，菜(新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等)，豆类(黄豆，豌豆，绿豆，豆制品)，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物均不同程度的含有络氨酸及矿物质，这些食物除了能帮助黑色素生成，也能增强自身抵抗力，降低了已治愈白癜风的复发几率。 蛋类可提供丰富的蛋白质 提高自身抵抗力 是白癜风患者的好搭档

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\r\n 　　专家提醒：胸部白癜风应该怎么注意饮食?在我们这个城市越来越拥挤，人口密度不断加大的大前提下，我们的工作压力尤其是男性朋友，已经越来越大，那么，怎样调节自己在工作与生活中的状态?这就需要我们在生活中总结出适合一套自己的方法。值得注意的是,在患者朋友发现自己患上白癜风的同时，应该及时的去专业的医院进行有效的治疗，只有这样，我们的生活才能回归到正常的轨道。

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